11月21日，为进一步推动班级成员的交流，引导树立阳光积极心理，合理调适工作压力，保持良好的心理状态，以更加积极健康的身心做好本职工作，机关党委青年干部素质养成班3班组织开展团体心理辅导活动。
本次团体心理辅导活动邀请学校学生心理健康教育中心辛晓雯老师主持组织。在心理释压调试环节，全体参与人员通过“注意力转移”“冥想”“收紧放松”等环节，来缓解工作生活压力，掌握基本的放松训练，助力大家在平常工作中减压释压。在团队建设环节，“大风吹”“几个人来了”等活动深受大家喜爱，通过轻松愉快的环节让大家进一步加深了认识与了解；在“我是最棒的”“驿站传书”环节，大家分组对抗，在激烈的比拼中，大家放下压力，全身心投入其中，充分享受活动带来的紧张与愉快。活动结束后，大家纷纷表示:“平时工作压力都比较大，通过此次心理辅导活动，掌握了一些放松释压的技巧，同时又在团体活动中放松了身心，促进了交流，收获非常大”。
机关党委青年干部素质养成班3班成立以来，贯彻落实《机关党委青年干部素质养成班工作方案》，以“全面提高干部综合素质和履职能力”为目标，针对“工龄长、经历多、压力大”等班级特点，通过组织高水平专家专题培训、“走出去”访企调研、发放理论学习书籍等有针对性的活动，多措并举，切实发挥凝聚人心、提升能力、促进交流的作用，推动青年干部更好更快成长，为学校高质量发展贡献力量。
